骨质疏松怎么办

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发起您在一般多吃含钙丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等，也能够多晒太阳，推进身材的复原，而且需要临时相持补钙。其次需要在一般相持停止体育静止，有助于整体钙量的增加，如果不失去好转，则能够在医生的批示下增补钙剂，在一般不要经常熬夜，或者喝碳酸饮料，阻挠浮现钙物资流食的状况。如果不踊跃治疗骨质蓬松，则会浮现病理性的骨折的征象，影响生涯的品质。